能量、健康、養生 盡在助霖健康福
遠離慢性病的保健飲食：樂活養生就要這樣吃！
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- 樂活養生正夯！你跟上了嗎？
商品訊息描述:
遠離慢性病的保健飲食：樂活養生就要這樣吃！
樂活養生正夯！你跟上了嗎？
明知是垃圾食物卻禁不起香氣的誘惑，
充滿有害物質的環境裡，要如何吃得美味又健康？
你不可不知的10大飲食平衡法則！
養生健康料理≠清淡無味
不用擔心只能吃蔬菜度日、不要以為調味醬料不行攝取，
掌握飲食專家告訴你的料理重點！
美味與養生劃上等號！
從飲食開始減輕身體負擔
善待身體就是最好的樂活養生之道！
簡單食譜輕鬆上菜：
呼吸系統疾病 × 消化系統疾病 × 心腦血管疾病 × 四季調養
改善數種慢性疾病的最佳飲食
★本書特色
了解身體需要 攝取均衡營養
順應四時變化 規則調節飲食
對症正確飲食 祛病保健養生
編著介紹
霍軍生
營養與食品安全所研究員、博士生導師，
營養與食品安全所食品科學技術室主任、微生物學會釀造學會副理事長。
從事食品營養工作多年。主要研究領域為營養食品、保健食品相關技術，成分檢驗、標準制修訂等。已發表論文百餘篇，出版專著17部。
養生茶
商品訊息簡述:
台北市健康
作者：霍軍生
出版社：華威文化
出版日期：2012年03月14日
ISBN：9789866266812苗栗縣養生
遠離慢性病的保健飲食：樂活養生就要這樣吃！
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能量、健康、養生 盡在助霖健康福
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